Mix termogênico de canela, gengibre e chá verde! Uma excelente ajuda para emagrecer

Este chá é somente recomendado a ser tomado durante o dia e não à noite para não prejudicar o sono.

Estas são algumas das propriedades deste chá:

Gengibre: Melhora a digestão e o sistema imunológico e tem ação anti-inflamatória, o que favorece a perda de peso, pois o tecido de gordura é inflamado.

Limão: Tem uma alta concentração de vitamina C, é um antioxidante e faz efeito detox no organismo, limpando de impurezas que impedem e dificultam a perda de peso.

Cravinho: Melhora a digestão, principalmente dos carboidratos, diminui os gases do intestino, melhorando o inchaço do abdómen.

Estrela de anis: Ajuda nos distúrbios gastrointestinais, gases, aerofagia, flatulência, tosse, resfriados e mau-hálito. Ajuda a emagrecer porque é diurético.

Canela: Além de ser termogênico, é digestivo e tem ação anti-inflamatória, ajudando a diminuir a inflamação do tecido de gordura. Reduz os níveis de açúcar no sangue.

Chá verde: Acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Também previne doenças cardíacas e circulatórias.

Lembre-se que para emagrecer com muito mais facilidade e rapidez é necessário praticar uma atividade física, ou simplesmente andar a pé e sobretudo manter uma alimentação equilibrada e saudável.

INGREDIENTES


  • 1500 g de água
  • 2 rodelas de limão
  • 2 tirinhas de limão
  • 2 rodelas de gengibre
  • 2 paus de canela
  • 2 estrelas de anis
  • 2 cravinhos
  • 1 saqueta de chá verde

PREPARAÇÃO


  1. Coloque no copo:
    • água
    • cesto
    • todos os ingredientes excepto a saqueta de chá > programe 10min/varoma/vel4 
    • saqueta de chá verde > 5min/100ºC/vel4
  2. Beba uma chávena ao pequeno-almoço e beba o resto durante o dia, evite de beber à noite.

Bom apetite 😀

Varie o seu cardápio com esta variada gama de receitas, fazendo da sua dieta algo divertido:

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4 COMENTÁRIOS

    • Num fervedor coloque a água, quando começar a ferver, deite as tiras de limão, o gengibre, canela, anis e os cravinhos – deixar ferver uns 3 minutos – desligar o fogão – deite as rodelas de limão e a saqueta do chá, e deixar repousar uns 5 a 10 minutos. Obrigado Isabel 😀

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