Saudáveis / Light

Receitas, ementas e sobremesas saudáveis / light para confeccionar na sua Bimby. Aprecie excelentes receitas Bimby com menos calorias e mais saudáveis.

Cheesecake de frutos vermelhos (um pouco mais light)

INGREDIENTES 200 g de bolacha Maria integral 60 g de manteiga 500 g de queijo Quark 397 g de leite condensado magro (1 lata) 2 ovos 1 forma de fundo amovível Calda de frutos vermelhos:...

Cappuccino light

INGREDIENTES (para 2-3 pessoas) 360 g de leite magro bem frio 30 g de chocolate sem açúcar 10 g de café solúvel ou 100 g de café de cafeteira uma pitada de canela PREPARAÇÃO Coloque o...

Caldo verde com couve-flor (ideal para quem está de dieta)

INGREDIENTES 400 g de couve-flor cortada aos pedaços 150 g de cebola cortada aos pedaços 2 dentes de alho 1100 g de água 10 g de sal 100 g de couve cortada para caldo verde 10...

Pão de aveia com sementes de sésamo – Receita rápida para microondas

INGREDIENTES 1 clara 20 g de aveia (flocos ou farinha) 75 g de queijo Quark 5 g de água 5 g de fermento em pó para bolos 10 g de sementes de sésamo 1...

Hambúrgueres de peixe

INGREDIENTES 50 g cebola salsa qb 3 colheres de sopa de aveia (-/+ 30 g) 3 claras sobras de peixe desfiado sem espinhas (-/+ 150 g) tempere a gosto (sal, pimenta, orégões, etc...) PREPARAÇÃO Coloque no...

Pão de fibras saudável (ideal para uma emergência)

INGREDIENTES 2 claras 50 g de aveia (flocos ou farinha) 60 g de farinha de trigo integral 40 g de leite em pó magro 100 g de leite magro 10 g de fermento em...

Cupcakes de legumes saudáveis

INGREDIENTES legumes a gosto pode também adicionar salsicha, ou atum, ou restos de carnes ou peixe, ou queijo, etc... ovos qb sal, pimenta, orégão, salsa, etc... temperos a gosto     Dê asas a sua...

Pasta de pimento vermelho

INGREDIENTES NOTA: Esta receita é a original receita da famosa "Pimenta da terra dos Açores" (tirada do livro "Bimby na rota das descobertas"), como não tinha a original pimenta da terra, usei mesmo pimentos vermelhos, e...

Pão de fibras simples e rápido

INGREDIENTES 4 ovos 50 g de farelo de aveia (flocos ou farinha) 50 g de farinha de trigo integral 40 g de leite em pó magro 1 iogurte natural magro 10 g de fermento...

Creme de espinafres

  INGREDIENTES 100 g de cebola 1 dentes de alho 100 g de espinafres 400 g de curgete 10 g de caldo de legumes sal e pimenta a gosto 500 g de água 5 g de...