Saudáveis / Light

Receitas, ementas e sobremesas saudáveis / light para confeccionar na sua Bimby. Aprecie excelentes receitas Bimby com menos calorias e mais saudáveis.

Pão e tostas de sementes #semgluten #semtrigo

INGREDIENTES 250 g de grão de bico 100 g de amêndoa 50 g de sementes de linhaça 375 g de água 1 saqueta de fermento padeiro em pó 5 g de azeite uma pitada...

Gomas light

INGREDIENTES 200 g de água 20 g de gelatina natural em pó 1 saqueta de gelatina 0% açúcares de sabor a gosto PREPARAÇÃO Coloque no copo: todos os ingredientes > bata 20seg/vel4 baixe com a espátula e programe...

Ervilhas de quebrar salteadas

INGREDIENTES 3 dentes de alho 20 g de azeite 350 g de ervilhas de quebrar 1 tomate pequeno cortado em 4 sal qb piripiri qb ervas aromáticas qb PREPARAÇÃO Coloque no copo: alho > 5seg/vel5 baixe com...

Tarte de maçã (sem açúcar, sem farinha e sem qualquer tipo de gordura)

INGREDIENTES 4 maçãs descascadas e sem caroço para o recheio 150 g queijo Quark 4 ovos 1 banana 100 g de flocos de aveia (ou se tiver farinha de aveia) 1 colher de café de...

Mousse de limão light

INGREDIENTES 2 limões 50 g de açúcar amarelo ou mascavado (ou substitua pelo seu adoçante habitual) 3 ovos 20 g de maisena 200 g de água PREPARAÇÃO Coloque no copo: açúcar + casca de meio limão > 5 a...

Bolo de chocolate (sem açúcar, sem farinha e sem qualquer tipo de gordura)

INGREDIENTES 150 g de coco 150 g de arroz integral (ou normal) 50 g de amêndoa 250 g de curgete sem casca 300 g de banana 4 ovos 30 g de cacau magro em...

Bolo de laranja (sem gordura)

INGREDIENTES 200 g laranja inteira com pouca casca 100 g de courgette sem casca 4 ovos 100 g de açúcar amarelo ou mascavado 220 g de farinha 5 g de fermento para bolos PREPARAÇÃO Coloque...

Leite creme zero

INGREDIENTES 500 g de leite magro (poderá sempre substituir por uma bebida vegetal) 2 gemas de ovo 10 g de mel 20 g de amido de milho 1 casca de limão ou a gosto 1...

Muffins de banana e aveia zero

INGREDIENTES 100 g de aveia 1 ovo 1 banana madura (+/- 100g) 160 g de leite magro 15 g de coco ralado canela a gosto e canela para polvilhar 5 g de fermento para bolos PREPARAÇÃO ...

Creme de alho francês com abóbora

INGREDIENTES 15 g de azeite 100 g de alho francês 400 g de abóbora 80 g de nabo sal a gosto 1 rodela pequena de gengibre ou pimenta a gosto 400 g de água ...