Creme de alface

A Alface é um alimento saudável quando se trata de perda de peso. A Alface contém apenas algumas calorias e é rico em muitos nutrientes.

INGREDIENTES


  • 400 g de alface
  • 100 g de cebola
  • aipo a gosto
  • 500 g de água
  • sal + pimenta a gosto
  • 10 g de azeite

PREPARAÇÃO


  1. Coloque no copo:
    • alface + cebola + aipo + sal + pimenta + água
    • pique > 6seg/vel6 
    • coza > 25min/100ºC/vel1
    • adicione o azeite > triture 1min/vel5 e aumente progressivamente até a vel7
  2. Espere 5 segundos e sirva.

Bom apetite 😀

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